GMINNY OŚRODEK SPORTU W SUSZCU

Wielkosć czcionki A A A
  

 

Menu


Strona główna
Oferta i cennik
Obiekt
Ligi
Galeria
Kalendarz imprez
Archiwum
Archiwum 2002 - 2011
Sekcje sportowe
Stypendia sportowe
Ochrona danych
Kontakt




Zapraszamy na salkę fitness

--------------------------------------------------------

Zapraszamy na salkę fitness w hali sportowej w Suszcu

OD 14 PAŹDZIERNIKA ZAJĘCIA Z INSTRUKTOREM.
 

wiecej >>>



 Chcesz spalić zbędny tłuszczyk? poprawić kondycję? wzmocnić układ krążenia? przyspieszyć metabolizm?

 

Zapraszamy na grupowy trening na profesjonalnych bieżniach, rowerkach i orbitreku pod opieką instruktora.
 
Zajęcia głównie z wykorzystaniem treningu interwałowego, z dostosowaniem intensywności do możliwości osób ćwiczących.
 
Trening interwałowy polega na tym, że na zmianę ćwiczy się z wyższą i niższą intensywnością.
 
Główne zalety treningu:
 
- trening trwa około 50 minut , więc jest idealny dla osób mających mało czasu,
 
- przyspiesza metabolizm do 24h po treningu,
 
- poprawia wydolność,
 
- nieustanna zmiana tempa sprawia, że trening nie jest monotonny.
 
Zapraszamy w każdy poniedziałek i środę na godzinę 18.00, 19.00 (zapisy) w hali sportowej w Suszcu tel. (32) 449-11-14
 

Aktualności

07-09

Wyścig Kolarski o Puchar Wójta Gminy Suszec

...więcej

22-08

DZIECIAKI DO RAKIET NA ZDROWO I SPORTOWO

...więcej

22-08

Skatepark Suszec Jam

...więcej

17-07

Turniej o Puchar Wójta Gminy Suszec w Piłce Nożnej 11-osobowej

...więcej

26-06

Osiedlowy Festyn Sportowy

...więcej

 

           

 

                 
Ilość wyświetleń: 105715